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穆尚


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少操心, 多操逼, 先活好自己 其他的都和你无关



人常常高估自己拥有的东西。
实际上,真正属于一个人的,从来不包括观点、立场、宏大叙事,甚至也不包括那些从未真正进入过你生活的“重要议题”。

你这一生,能够确切确认的只有一件事:
你能感受到什么。

温度落在皮肤上的变化,
食物进入口腔后的味道,
身体在疲惫、放松、紧绷或舒适时给出的反馈,
情绪在某个瞬间的波动与平复。

这些不需要解释,也不需要他人认可。
它们发生了,就发生了;你感觉到了,它就是真的。

与此相对的,是大量与你无直接接触的东西。
它们存在于屏幕、话语、转述、标签和立场之中。
你无法触摸,无法验证,也无法真正承担后果。
但奇怪的是,人们却愿意为这些东西耗费大量情绪和精力。

很多焦虑,本质上并不是来自现实本身,
而是来自对不属于自己掌控范围之内事物的过度代入。
操心他人的选择,忧虑遥远的走向,
站在并不属于自己的位置上,承担并非必须承担的情绪负担。

这些负担,并不会让生活更具体。
只会让人越来越脱离自己的身体和当下。

务实,并不复杂。
务实首先意味着承认边界。

你不是世界的管理者,
也不是他人人生的设计师。
你能负责的,只有你参与其中的事情;
你能判断的,只有你真正接触过的经验。

脱离感官谈价值,很容易;
脱离现实谈意义,也很轻松。
但这些“轻松”,往往是虚的。

现实从不抽象。
现实只通过感受与你沟通。

你今天是否吃得合适,
是否休息到位,
是否在该停下的时候停下,
是否在该行动的时候行动。

这些看似微不足道的判断,
才是真正决定生活质量的东西。

很多人把“关注自身”误解为狭隘。
但事实上,不尊重自身感受的人,也很难真正尊重现实。
他们习惯忽略身体的信号,
却热衷于追逐概念、身份与立场。

结果往往是:
生活一团混乱,
情绪持续失真,
却依然坚信自己站在“正确”的一边。

你能接触到的世界,其实很小。
小到只包括你每天的饮食、作息、关系、选择。
但也正是这个范围之内的东西,
构成了你全部真实的人生。

不在这个范围内的,
无论被描述得多么宏大、多么紧迫,
对你而言,都只是背景噪音。

把注意力收回来,
回到身体,回到当下,回到可感知、可验证、可承担的现实之中。
少把精力投向虚无的共鸣,
多用在具体的生活改善上。
你不需要对一切表态,
也不需要参与所有讨论。
你只需要把你真正拥有的那一小块现实,过清楚。
因为到最后,
你能触到的,才算数;
你能感到的,才真实;
其余的一切,与你无关。

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 01-21 20:50 樓主 引用 | 發表評論
opr2


級別:新手上路 ( 8 )
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本来就是,技术讨论区现在那几个账号天天发些中国崩溃论,管我个鸟事啊,我这老登来这就是看年轻妹纸的,天天发那个洗脑我有个屁用,我他妈的才不管那些


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    TOP Posted: 01-21 21:47 #1樓 引用 | 點評
    小鸡初飞


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    有道理。有点像鲁迅遗书说的死了埋掉,叫娃过好自己。
    个人赶脚管好自己大头小头,照顾好家里人,父母子女自己身体健康,基本上就是属于成功人生。
    ------------------------
    🐷菜区专卖神油的水🐔


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      TOP Posted: 01-21 21:20 #2樓 引用 | 點評
      宁栗梁二哥


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      看标题就不错


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        TOP Posted: 01-21 20:54 #1樓 引用 | 點評
        高老桩


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        最重要的一点是,你说了没人听你的
        TOP Posted: 01-21 21:11 #2樓 引用 | 點評
        银河流氓


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        吃着地沟油的命操着中南海的心
        TOP Posted: 01-21 21:12 #3樓 引用 | 點評
        qqq0623


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        感谢分享
        TOP Posted: 01-21 21:27 #5樓 引用 | 點評
        遥远的梦


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        感谢分享!
        TOP Posted: 01-21 21:41 #6樓 引用 | 點評
        摇摆的弟弟


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        话糙理不糙,烦恼勿扰


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          TOP Posted: 01-21 21:45 #7樓 引用 | 點評
          不留名


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          TOP Posted: 01-21 21:45 #8樓 引用 | 點評
          新时代VIP


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          TOP Posted: 01-21 21:46 #9樓 引用 | 點評
          铁甲二流子


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          姿势再多,不过一进一出。
          人生起伏,无非一上一下。


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            TOP Posted: 01-21 22:18 #11樓 引用 | 點評
            耗子爱骑猫


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            说的对 没毛病
            TOP Posted: 01-21 22:22 #12樓 引用 | 點評
            扶贫村村长


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            有b不草,大逆不道
            TOP Posted: 01-21 22:23 #13樓 引用 | 點評
            父皇


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            多谢分享
            TOP Posted: 01-21 22:23 #14樓 引用 | 點評
            拂晓神器


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            TOP Posted: 01-21 22:53 #15樓 引用 | 點評
            茎深


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            看看文章
            ------------------------
            K
            TOP Posted: 01-21 23:05 #16樓 引用 | 點評
            我来呢


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            TOP Posted: 01-21 23:07 #17樓 引用 | 點評
            这是个问题啊


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            发帖辛苦
            TOP Posted: 01-21 23:12 #18樓 引用 | 點評
            沉睡的木玛


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            TOP Posted: 01-21 23:12 #19樓 引用 | 點評
            忘却难免留疤


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            感谢分享,是这个理儿
            TOP Posted: 01-21 23:12 #20樓 引用 | 點評
            鸭打鹅


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            谢谢分享
            TOP Posted: 01-21 23:12 #21樓 引用 | 點評
            南村群童


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            人生无常,大肠包小肠
            TOP Posted: 01-21 23:14 #22樓 引用 | 點評
            小城人


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            感谢分享
            TOP Posted: 01-21 23:25 #23樓 引用 | 點評
            果缤纷


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            TOP Posted: 01-21 23:37 #24樓 引用 | 點評

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